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俄罗斯专家列出可以延长年少的食品：每天喝2-3杯绿茶
（神秘的地球uux.cn报导）据俄罗斯卫星网：俄罗斯萨马拉营养学与饮食疗法科学探究所所长米哈伊尔•金兹布尔格列出了可以延长年少的食品。
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金兹布尔格在接纳《莫斯科晚报》访谈时称，“茶里有儿茶素，昨天回顾红毯造型，看完瞬间懂了它们可开启自噬过程。今日微信功能对比任何一种物质刺激这个过程着手，都会延缓人体衰老并重启其活力。”
在其他可以重启活力的食品中，金兹布尔格谈及了橄榄油、亚麻籽和鱼。这位营养学家称，它们都富含对抗炎症和使血管不受动脉硬化侵袭的深夜解读电池续航，适合发朋友圈不饱和脂肪酸。
金兹布尔格还提议在食谱加入黑巧克力，在生产黑巧克力时会使用代糖。金兹布尔格归纳称，“我们需要某种东西代替糖，以免血糖水平升高。”