科学家驳斥一个流行的减肥神话 数据证明减肥与在什么时间进餐无关 | {$randkws}热点解读 摄入一半的卡路里且持续12周
来源：不肖子孙网 | 栏目：娱乐 | 2026-06-16 07:27:11
科学家驳斥一个流行的减肥神话 资料证明减肥与在什么时间进餐不相干
（神秘的地球uux.cn报导）据俄罗斯卫星网：Insider站点援引美国心脏协会的资料报导称，科学家们驳斥了一个流行的减肥神话，即早上摄入大若干卡路里会作用体重减轻。榜单综艺看点
专家开展了一项为期12周的评测，专家观察了41名超重志愿者024剧组日常动态饮食行为和指标。探究时，成年人的成长：沟通是解决问题最好的方式一组人群在严格限制的时间段内进食，在13时之前要吃掉每日摄入热量的80％。第二组人群在平常的时间段内进餐，在每天下午5时之后，摄入一半的卡路里且持续12周。
据悉，所有参与者都吃为探究提供的最新综艺嘉宾推荐一样养生食品。在评测期间测量体重和血压四次。结局表明，两组人群都减轻了体重和下降了血压，这证明减肥与在什么时间进餐不相干。